bruise
时间：2026-10-28 09:56:03来源：“Bruise” 是一种常见的皮肤损伤，通常由外力撞击引起。它发生在皮下组织中，导致局部血液渗出，形成青紫色斑块。虽然大多数 bruise 无害，但了解其成因和处理方法有助于及时应对。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 皮肤下的小血管破裂，导致血液渗出形成瘀斑 |
| 常见原因 | 撞击、跌倒、运动伤害等 |
| 症状 | 青紫色斑块、轻微疼痛或压痛 |
| 处理方法 | 冰敷、抬高患处、避免进一步受伤 |
| 恢复时间 | 一般1-2周内自然消退 |
Bruise 通常不需要特殊治疗，但如果出现严重肿胀、持续疼痛或影响活动，建议及时就医。保持伤口清洁，避免再次受伤是关键。
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