豆角能炒熟吗(炒豆角的家常做法简单好吃)
时间:2023-11-04 17:20:46来源:豆角能炒熟吗?
可以。
豆角不但能炒能熟,还可以蒸熟,又可以煮熟。
豆角是餐桌上的常见蔬菜之一,无论单独清炒,还是和肉类同炖,抑或是焯熟凉拌都很可口。
豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B,、维生素B2、维生素c、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分
炒豆角的家常做法简单好吃?
1主料:
长豆角500g
2配料:
干辣椒、花椒各20g姜丝5g
3调料:
食盐、鸡精少许
4做法:
将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。
开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
清炒豆角怎么炒快速烂?
方法1:
用油过一遍豆角。
首先把锅烧热后,放入适量的油,锅中油到六成热的时候,放入豆角,把豆角炸到皮起皱的时候,捞出来,然后在正常炒。
这种做法,有的家庭和饭店也是这样做的。
方法2:
把豆角切成丝,像土豆丝一样,或者切成颗粒形状。
这样做起来,不用过水也不用过油,直接炒就可以了,这样的做法更快,而且还很熟。
炒豆角正宗做法?
材料:
-生豆角300克
-瘦肉末100克
-小葱2根
-姜末适量
-蒜末适量
-料酒2汤匙
-酱油3汤匙
-盐适量
-糖适量
-生粉适量
-植物油适量
做法:
1.豆角洗净,去蒂,斜着切成条状备用。
2.瘦肉末放入碗中,加入料酒、姜末、蒜末、盐、糖、生粉抓匀,腌制十分钟。
3.热锅凉油,加入腌制好的肉末煸炒至断生,盛出备用。
4.锅中加油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,加入豆角翻炒。
5.加入适量的水,放入肉末继续翻炒,加入酱油焖煮几分钟,让豆角软烂入味即可。
6.调味后关火,撒上些许葱花即可。
温馨提示:
1.翻炒要快,保证豆角不粘锅。
2.喜欢大火炒,快速翻炒出锅后,焖煮的时间可以缩短。
3.豆角别加水,多翻炒几下会出汁,保留汁即可。
4.少放点盐,豆角本身就有点咸味。