BMI指数计算
时间：2026-10-26 16:02:02来源：BMI（身体质量指数）是评估人体体重是否健康的重要指标，计算公式为：体重（kg）÷ 身高（m）²。以下为不同BMI范围的分类：
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重适中，健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 有肥胖风险，需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
计算时，需准确测量身高和体重。BMI虽简单，但能反映整体健康状况。结合体脂率、肌肉量等指标，可更全面评估身体状态。保持合理BMI有助于预防多种慢性疾病。
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