一碗汤圆的热量（汤圆和元宵哪个热量低）
时间：2023-10-09 06:36:13来源：一碗汤圆的热量？
绝大多数汤圆每100克汤圆（约5颗）所含的热量都在300大卡左右，3颗汤圆（20g/颗）的热量相当于一碗米饭（116大卡/100g），热量不容小觑。
20个汤圆约1200大卡热量！
汤圆和元宵哪个热量低？
热量都比较高，相比较元宵热量会低一些
相同的馅料，因为元宵是生糯米粉滚出来的，汤圆是糯米粉用活成面团包出来的，煮时元宵会掉一些粉，汤圆不会，所以元宵热量低一些
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