檀香精油的功效与用法用量
时间：2026-06-10 16:00:49来源：檀香精油是从檀香木中提取的天然精油，具有多种健康和美容功效。它常用于芳香疗法、护肤及放松身心。
主要功效：
- 安神助眠
- 缓解焦虑
- 护肤养颜
- 改善呼吸系统问题
常用用法与用量：
| 用法 | 用量 | 说明 |
| 芳香扩散 | 2-5滴/次 | 每日1-2次 |
| 按摩稀释 | 1-2滴+基础油 | 避免直接涂抹皮肤 |
| 泡澡添加 | 3-5滴 | 混入浴水中 |
| 空气喷雾 | 5-10滴+水 | 均匀喷洒室内 |
使用时注意避免接触眼睛，孕妇及敏感肌肤应先咨询专业人士。
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