荷兰豆怎么炒好吃（荷兰豆怎样炒着吃好吃）

荷兰豆怎么炒好吃？

1.荷兰豆用蒜泥清炒，蒜泥呛锅快速放入荷兰豆翻炒给一分钟就好。

           2.荷兰豆炒广式腊肠，鲜甜的广式腊肠炒荷兰豆，色泽分明，鲜香可口哦。

荷兰豆怎样炒着吃好吃？

先把荷兰豆清洗干净，然后去掉荷兰豆的筋膜，将火中烧油之后放入干辣椒和花椒，把荷兰豆放进去，拌成熟了之后加入适量的盐和蚝油，撒上一把葱花。

炒荷兰豆怎么做好吃？

主料：

荷兰豆250克,腊肉100克

辅料：

鸡精(少许),食盐(少许)

步骤：

1.将荷兰豆撕去两边夹筋，洗净。

2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下。

3.将焯烫过的荷兰豆沥干水份。

4.将腊肉放清水里浸泡十分钟，沥干水份切簿片。

5.将开大火将炒锅烘热，倒入切成簿片的腊肉翻炒一会，再加一勺清水稍为煮一会。

6.再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右，出锅前加少许盐及鸡精即可。

荷兰豆怎么爆炒？

主料：

荷兰豆250克,腊肉100克

辅料：

鸡精(少许),食盐(少许)

步骤：

1.将荷兰豆撕去两边夹筋，洗净。

2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下。

3.将焯烫过的荷兰豆沥干水份。

4.将腊肉放清水里浸泡十分钟，沥干水份切簿片。

5.将开大火将炒锅烘热，倒入切成簿片的腊肉翻炒一会，再加一勺清水稍为煮一会。

6.再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右，出锅前加少许盐及鸡精即可。

荷兰豆怎么爆炒？

主料：

荷兰豆250克,腊肉100克

辅料：

鸡精(少许),食盐(少许)

步骤：

1.将荷兰豆撕去两边夹筋，洗净。

2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下。

3.将焯烫过的荷兰豆沥干水份。

4.将腊肉放清水里浸泡十分钟，沥干水份切簿片。

5.将开大火将炒锅烘热，倒入切成簿片的腊肉翻炒一会，再加一勺清水稍为煮一会。

6.再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右，出锅前加少许盐及鸡精即可。

清炒荷兰豆最正宗的做法？

原料：

荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。

配料：

盐、油、鸡精、白糖适量。

做法：

1、准备好原料；

2、洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；

3、荷兰豆用开水烫过，烫的时候不要长，看着荷兰豆变绿色就要捞起，然后马上泡进凉水中过冷河，捞起沥干水分；

4、热油锅，放胡萝卜爆炒；

5、加入洋葱，翻炒几下；

6、加入白果，翻炒，边炒边洒入1汤匙的水；

7、倒进荷兰豆翻炒均匀，放盐、白糖（一点点就好），快速翻炒几下；

8、出锅前放点鸡精提鲜就可以装碟