关于手抓饼热量介绍
时间：2026-01-19 06:20:06来源：手抓饼是一种广受欢迎的中式小吃，外酥内软，口感丰富。但因其制作过程中常加入较多油脂，热量相对较高，食用时需注意适量。
以下是手抓饼的热量参考数据：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400千卡 |
| 脂肪 | 15-20克 |
| 碳水化合物 | 30-35克 |
| 蛋白质 | 5-8克 |
建议控制每日摄入量，搭配蔬菜或低脂饮品更健康。若追求低热量饮食，可选择少油版本或自制手抓饼以减少油脂使用。
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