芭乐吃不吃（芭乐吃了有什么好处）
时间：2023-07-27 16:21:31来源：
芭乐吃不吃？
芭乐水果是十分好吃的，它的果肉既柔软细腻，又香甜可口，表皮又毫不苦涩，果肉的水分十分之多。
芭乐水果的营养价值十分丰富，富含了各种的维生素和矿物质，吃得多了还能增强人体的免疫抵抗力。
平常还能用芭乐来做点水果沙拉来吃，别具一番风味。
芭乐吃了有什么好处？
提高免疫力：
芭乐中含有丰富的维生素C，可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高机体杀菌能力；芭乐中还含有维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，能够为身体补充营养，提高免疫力。
芭乐属于热性水果还是凉性水果？
芭乐又叫做番石榴，是一种营养丰富，味道鲜美的水果，而在热性和凉性上来说，芭乐既不属于凉水水果，也不是热性水果，是一种性平温的水果，有收敛固涩的作用，另外，适量的食用芭乐，能够补充人体蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分，提高自身免疫力。
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