榴莲肉炖汤家常做法
时间：2025-11-29 09:40:14来源：榴莲肉炖汤是一道结合水果与食材的创意汤品，口感独特，营养丰富。以下是家常做法总结。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 榴莲肉、鸡肉或排骨、姜片、枸杞 |
| 步骤 | 1. 榴莲肉去核切块； 2. 鸡肉焯水； 3. 所有材料加水炖煮1小时； 4. 加盐调味即可。 |
| 特点 | 香甜浓郁，润肺养颜 |
| 注意事项 | 榴莲肉不宜过量，避免上火 |
此汤适合秋冬季节食用，既能补充能量，又能享受榴莲的独特风味。简单易做，适合家庭日常烹饪。
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