枸杞猪心汤的做法
时间：2025-11-29 00:10:13来源：枸杞猪心汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 猪心 | 1个 |
| 枸杞 | 15克 |
| 姜片 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 1.5升 |
做法总结：
1. 猪心洗净切块，焯水去腥；
2. 将猪心、枸杞、姜片放入锅中，加清水煮沸；
3. 转小火慢炖1小时；
4. 最后加盐调味即可。
此汤具有养心安神、补血明目的功效，适合工作压力大、睡眠不佳的人群食用。
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