0到8度穿什么衣服合适
时间：2025-11-19 19:20:07来源：在0到8度的气温下，穿衣需兼顾保暖与舒适。建议采用“多层穿搭法”，既防风又便于调节体温。
| 气温范围 | 建议穿搭 |
| 0-3℃ | 厚外套、毛衣、围巾、手套、厚袜子、保暖鞋 |
| 4-6℃ | 中厚外套、卫衣、长裤、帽子、围巾 |
| 7-8℃ | 薄羽绒服或牛仔夹克、毛衣、长裤、运动鞋 |
选择材质时，优先考虑羊毛、抓绒等保暖性好的面料。同时注意保护手脚和头部，避免受凉。根据实际活动情况，灵活调整衣物厚度，保持身体温暖舒适。
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