凉拌龙须菜步骤
时间：2025-11-12 17:20:03来源：凉拌龙须菜是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。以下是制作该菜的详细步骤。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：龙须菜适量、蒜末、香醋、生抽、盐、糖、香油、辣椒油（可选） |
| 2 | 龙须菜洗净，放入沸水中焯水约30秒，捞出过冷水，保持脆嫩口感 |
| 3 | 将龙须菜沥干水分，放入大碗中 |
| 4 | 加入蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油和辣椒油，搅拌均匀 |
| 5 | 稍等片刻，让调料充分渗入龙须菜中即可食用 |
凉拌龙须菜简单快捷，营养丰富，是夏日餐桌上的佳品。可根据个人口味调整调料比例。
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